パソコンデスクなどが家にある時に 悩ましいのが椅子の選定 お値段がピンきりで 高い椅子は買うのも躊躇しますよね 大きい家具屋さんに行けば手頃な値段で ないこともないのですが独自ブランドで 良し悪しの判断をする自信がない。 そこで探し当てたのが 中…

サウナブームですね。 知り合いにハマっている人がいて おすすめの入りかたを教えてもらったので 備忘録としてメモしてみます。 ①内湯で十分に体を温める ②サウナに15分入る ③水風呂（12℃～13℃がベスト） ④外気浴 ①～④を4回ほど繰り返すと程よく「ととのう」…